メンチカツって私はほとんど作らないんだけど
これは簡単でヘルシーで家族にも大ヒット！また作ろ＾ー＾おすすめです
材料（４人分）
合い挽き肉ーーーーーー３００g
春キャベツーーーーーー１/４
ケチャップとウスターソース適当
塩 こしょう ごま油 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
作り方
１。キャベツをせん切りにする
２。ボウルにひき肉、塩小さじ1/3、こしょう少々、ごま油小さじ２を入れて混ぜる
１のキャベツを加えて混ぜる
４等分して形を整えて、衣をつける
３。カリッと揚げる
４。ケチャップとソースを混ぜてレンジでチンしたのをかけていただく＾＾
(5)春キャベツはおいしいから、付け合わせでもたっぷり食べよ
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