☆りんごと鶏もも肉のソテー
☆じゃがいもとアスパラとツナのサラダ
☆刺身こんにゃく
☆ごはん
☆冷緑茶
鶏肉が柔らかくっておいしかった〜＊＾＾＊
☆
目標体重まで あと １、５Kg ここからがなかなか減らないんだよねぇ、、、☆
☆
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