決めた！

これから、食生活をきちんとする為に

食べたものを記録していこうと思い立ちました・＿・

健康的にダイエットしたい☆

ここに載せるのは少し恥ずかしいけど、自分でなるべくちゃんとしたもの食べよう！って

気持ちになれるし（＾＾）/　応援してね〜

少し痩せたいと思ってる人がいたら、一緒にがんばろうね＾ー＾

今の体重からマイナス４キロが目標です！

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朝ご飯は　雑穀米プラス納豆、トマト、三つ葉ときゅうりとシラスの和え物

メロン、冷たい緑茶、でした

夏っぽい朝ご飯かな？

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