夕食だけど、少し量が少なめです
でも、午前中や午後の運動量に比べたら夜はたぶんグッと運動量は少ないはず
なるべく夕食は軽めでいこうと思ってます。
夜中におなかがすいても何かを食べてしまうっていうことがなくなったので
いい生活習慣になってきてますよ〜＾＾
ちなみに子供達やpapaの分は私のと違ってもっと量が多いです。
あ、natsumiは私のと同じくらいか、もう少し少ないかも。
☆
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