蒸し鶏のサラダ（鶏胸肉）、ほうれん草と油揚げのお味噌汁、
きゅうりのぬか漬け、雑穀米ごはん、でした。
蒸し鶏久しぶりにしたけど、なんだかふっくらとうまく出来ました。
胸肉２枚にショウガをひとかけらずつのせて、お酒をひとふり、塩を適当にふり
レンジで４分プラス４分でした。これ覚えとこう＾＾
レンジでやりすぎても固くなっちゃうしね＾＾；
☆
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